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2018-04-15
 
     
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抗癌专家王振国谈适度运动疗法防止肿瘤复发转移

北京振国中西医结合肿瘤医院院长、主任医师  王振国

  

记者问:请问王振国教授适度的运动对肿瘤复发转移有帮助吗?

王振国教授介绍说:癌症患者经过临床综合治疗以后,要参加适度的体育锻炼,以改善心肺功能和消化功能,能改善神经系统功能,提高机体对外界刺激的适应能力,解除大脑皮层的紧张和焦虑,有助于睡眠,提高免疫力。癌症患者在采用运动疗法要适度,即选择适当的锻炼时间、适宜的锻炼项目和适量的锻炼强度。

王振国教授介绍说:卧床的癌症患者,可以做些不太费力的简单重复动作,以提高肌肉的力量。能离床活动的癌症患者,散步是最好的运动方式,有利于逐步恢复体力。当癌症患者能同常人一样活动时,可以逐渐延长散步距离和时间,打打太极拳、练练气功等增加运动量,尽快增强体质。

王振国教授介绍说:癌症患者进行体育锻炼时,开始运动量要小,随着机体功能的改善,运动量可逐渐加大,但强度要适宜,不能突然加大和无限加大运动量。在锻炼过程中,要善于自我观察,防止出现不良反应,并定期复查身体,以便调整锻炼方法和强度。

癌症患者采取运动疗法不能三天打鱼两天晒网,而要持之以恒,长期坚持才能收到预期的效果。

 

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